ドラマーなら、、柔軟体操は必須♪

ドラマーの皆さん、柔軟体操をしていますか？

僕は身体（関節）が硬いので、たまに柔軟体操をしています。本当は毎日しないといけないんですが、なかなか毎日できないんですよねーー。。

ドラマーは絶対、身体（特に関節）が柔らかい方が良いと思います。

なぜかと言うと、ドラマーは常に椅子に座って、手足をハードに動かします。そして、重心を保ちながら演奏しますよね？特に両脚を動かすわけですから、動かす瞬間ごとに身体の重心を保たなくてはなりません。※ここで言う、重心を保つとは固定する事ではなく、必要に応じて重心を移動させ、バランスを取ると言う事です。

関節が硬いと、重心を保とうと、筋力（力任せ）で演奏してしまいます。これが、楽器の演奏に於いてはご法度なんですよね。

『力む ＝ 音がつぶれる＆すばやく動ごきにくい＆疲れる等の原因』になります。

関節が柔らかいと、重心の移動も無理に逆らわず、流れにまかせてスムーズに移動ができます。力む事は少ないでしょう。

僕も頑張って、柔軟体操は「たまに」ではなく、毎日続けたいと思います。やはり、練習と同じで毎日の積み重ねが実を結ぶんでしょうね。