奈良 ドラム教室 ♪ TOMO-Z ♪奈良 ドラム教室 TOMO

今回はドラマーの筋肉についてお話したいと思います！！

僕の経験では
自己紹介などの時、「ドラマーをやっています」と言うと
大抵「なる程、それでそんなに身体がガッチリしてるんですね」って言われます。

一般の人からはドラムをやるとムキムキになるイメージがあるようです。

何故でしょうか？？

手足を激しく動かすからでしょうか（笑）

う～ん、、確かにガッチリした体格のドラマーが多いような気がしますが・・・！？
まぁ、ここではそれは置いといて・・・

それでは、実際はドラムをやるとムキムキになるのか？

・・・答えはNO。

ドラムをやっているからといって、ムキムキにはなりませんよ・・・普通は。
ただ、僕はドラムを演奏する為の筋肉は必要だと考えています。
しかし、この筋肉は日常生活とはほとんど関係ない筋肉です。
ですから、目に見えて付く筋肉ではありません。

では、演奏の為の筋肉とは・・・

ドラムの演奏で必要性に迫られるのが、高速連打ですよね？
これを克服する為には、とにかく叩きまくって連打に必要な筋肉を鍛える必要があります。
だからと言って、鍛えればすぐ付くものではありません（個人差はありますが）。

重要なのは長時間のトレーニングよりも毎日の継続です。

但し、トレーニングの仕方には注意が必要です。
速く叩く為に力任せに腕や手首を動かしてはいけません。そんな事を続ければ、
身体に負担がかかりそのうち身体を壊してしまう危険性があるからです。

それに、力むと筋肉が硬直してかえって速く動きにくくなるりますから。

常にリラックスして叩く事をイメージしましょう！！

足の連打の場合も同じです。
力んでトレーニングしてはいけませんよ～！！

さてさて、では表題のドラムの演奏の為に筋トレは必要か？っという事についてですが・・・

僕の考えとしては、ドラムの演奏の為には腹筋な腕立て伏せ、スクワットなどと言った筋トレは必要ないと言う事です。

ただし、ドラムを生涯永く演奏を続けていく為、いわば身体の健康の為には必要だと思います。
実は僕も健康の為にジムに通っています（笑）

ドラムの演奏の為の筋トレはあくまで、ドラムの演奏によってのトレーニングである方が効果的だと思います！！

ではでは、また～☆☆

前回は練習の仕方をお話ししましたが、今回は代表的な練習メニューを紹介したいと思います！！

まずは、ボーｽﾞトレーニングです。（注）ボイストレーニングではありませんよ（笑）ボーｽﾞです。
坊主でもありません（爆）

ボーｽﾞとは両方と言う意味で、両手両足を動かすトレーニングです。
８分音符を手足同時や交互（この場合は１６分音符になりますね。）で動かします。
次に手２打脚２打を交互に１６分音符の速さで動かします☆
その発展系として、両手両脚でパラディドルなんかもしちゃいます！！パラディドルとは手順の事でRLRR、LRLL。※R=右　L=左

パラディドルについてはまたの機会にお話ししますネ。

このトレーニングは手脚を動かさなければならないドラムの演奏の為のウォームアップ（予備練習）になりますし、手足のコンビネーションの練習に効果的です。

次はチェンジアップと言うトレーニングです。

これは４分音符、８分音符、３連符、１６分音符、５連符、６連符、７連符、３２分音符・・・と言った順にチェンジさせていくトレーニングです。上向型、下向型、共にやりましょう☆

これはタイム感やリズム感を養うのに非常に効果的です。
このブログ上で公開するにはもったいない位、非常に素晴らしい練習です！！！

もちろん、やり方には色々工夫が必要ですが・・・詳しくしりたい方はレッスンにお越し下さい。

あと、チェンジングクウォッズと言う練習です。

これは、先ずダブルストロークをマスターする必要が有ります。
ダブルストロークの出発点を変えて行く練習です。

始めは右手2打左手２打→右手１打左手２打右手１打→左手２打右手２打→左手１打右手２打は左手１打→始めに戻る　　と言う流れでやります。
手順の入れ替え位置が分からないくらい音色をそれ得れるよう練習しましょう。
これは、スティックのコントロールの練習です。

これも、練習の仕方は色々有ります。工夫しましょう☆

ここで紹介した代表的は基礎練習ですが、退屈な作業に感じるかと思います。
だけど、この基礎練習がより良いドラムの演奏につながるのです。

基礎がしっかり出来てる方が上達が早いし、何より上手く見えますよ♪

この前の「ダイエット」の続きです。

まだまだ、ダイエット＝シェイプアップをしないといけませんが、

僕はガリガリにはなれない体質だと思います。

どちらかと言うと筋肉質でして、鍛えれは筋肉マンになりかねません。

だから、僕の目標は

スリムっぽいマッチョを目指したいと思っています。

そして、僕はドラマーです。

夏にドラムを叩く時、上半身の服装はタンクトップを着て、スリムで筋肉ムキムキを披露し、あたかもパワフルな（激しい）ドラムを叩きそうに見えてジャズのバラードをブラシ（ドラマーでない方の為に：スティックの代わりの物）で「シャーシャー（擬音）」繊細に演奏したいです（笑）

そのギャップが・・・面白いと思いませんか？？

ああっっ、これはドラマーにしか分からないネタでした（汗）

僕は今年こそは！！と、身体のシェイプアップに励んでいます！！

まぁ、いわゆるダイエットですね☆

で、今までにも何度も挑戦して来ましたが、1ヶ月くらい頑張れば体重に変化が現れて来てたんですが、丁度その頃で気の緩みからついつい酒とつまみで、超リバウンド！！を繰り返してたんですよネ（＞＜）

僕はお酒呑みなので、酒とつまみは最高の癒しになるわけでして。。。

でも、そんな事をやっていたら、この先いつ痩せれるんだろう。。。と
思い、ふと昔（痩せていた頃）の写真をみました。

そしたら、それが励みになって、今年はもう3ヶ月は続いています。

効果はもちろん！！有りますよ～♪♪

すでにMAXの時から比べて、5.5kgは減って来ました☆

さぁ～、ここからが今日の話の本番です！！

じゃぁ、実際なにを実行してるのかと言いますと・・・・

①まずは、朝食をしっかり食べて、昼は程よく食べて、夕食は減らす。

②週に2日はスポーツジムに通って、汗をかく。

ま、王道ですよね。

これは今までもやっていました。

確かに続ければ効果はあるんですけど、続かないんです。ついつい、甘えが生じて、リバウンドしちゃうんですよね。。。

そこで、いろいろ振り返ってみた結果、今のダイエットスタイルになりました。

どう変わったのかと言うと・・・

①励みになる物を見つけた→僕の場合は気分がダレてきたら、「痩せていた頃に自分の写真」を時折みて、ヤル気を上げること

②朝は良く食べ+食物繊維をいっぱい取る（お通じが良くなる為、体内に長い間蓄積しないようになる）、昼は普通に食べる（気が乗っているときはカロリーの少ない物：例えば、ざるそばや野菜炒めなどを食べる）、
夜は小食（炭水化物を極力食べないようにする）

③でも、僕は酒呑みなので、酒が飲みたい気分の時はコレ！！

そうです！！湯豆腐+生ワカメです！

僕の好物で、鍋物なのでビールが最高にうまいです☆

そして、炭水化物でないので脂肪になりにくい！

完璧です。

④ジムにできるだけ通う⇒運動によってカロリー消費+筋力つけて、リバウンドしにくい身体を作る為。
けど、続かないと意味ないので、1回滞在する時間を少なくして、簡単に汗を流す程度（無理のない程度）にする。←今まで、「せっかく来たし。。。と思って、通う度に結構頑張って運動してました。これが続かない原因だったんでしょう。。

⑤ジムに行かない日でも、時間があれば筋トレを軽くする。15分程度。

これらを半年続けれたら、きっと減量に加速がついて（筋力アップも影響して）グント痩せれることでしょう！！

これからも頑張りますよ！！

こんばんわ。

今回は大事な大事な音楽の方向性についてです！

良く音楽の方向性って言葉を耳にしませんか？

その音楽の方向性とは、自分が目指す音楽の目標みたいな意味だと思います。
例えば、「音楽の方向性が変わった」と言う場合、目指す音楽の目標が変わったと言う事だと思います。

　バンドを組む上でこの音楽の方向性が大事になって来ます！

メンバー同士の音楽性がそろわないとなかなかバンドを存続させて行くのは難しいでしょう。
良く音楽性の違いで解散等を耳にしませんか？
新規でバンド結成したばかりなら、自分達の音楽の方向性・・・どんな音楽がしたいのか・・・
をじっくり話し合いましょう！
後々になって「こんなはずじゃなかった。。」なんて事にならない為にネ。

僕もバンド解散は何回も経験しました。
メンバーの合意の下、解散ならまだ良いんですが、
一番嫌だったのは「最初にしっかり方向性について話合っていなかった為に、バンドが進むにつれて僕の思いとは違う音楽になって、最終的に脱退するはめになった。。」っという事です（汗）

　しかし、メンバーの音楽性が多少違っても、そのバンドにとってプラスになる場合も有りますよね。
メンバーそれぞれの音楽性が合わさって、新しい自分達の音楽が出来上がるワケです♪

あと、バンドを長く続けていくと・・・バンド自体の方向性が変わってくる場合も有りますよね！
実際、アルバムの初期と現在では変わってるバンドもありますもんね。（でも、人気のバンドはしっかりバンドカラーはキープできてる事が素晴らしい☆）

僕自身もドラム始めた時から現在までで、音楽性はいっぱい変わりましたよ。

変わる事が良いわけでは無いけど、変わった事によって色々経験できた事は間違いありません。僕の場合は、これから先もまた変わるかも知れませんけどね（笑）

僕は（私は）この音楽がめっちゃ大好きで、この音楽一筋で突き進みたい！！って言う方も
素晴らしいですよ～！！何より好きな事が一番です！好きな事程、飽きない事は有りません。
とことんその音楽に没頭しましょう☆☆

っと言う事で、今回は・・・
音楽の方向性は個々（自分）やバンドの将来に繋がる部分なので非常に大事ですよ～と言うお話でした。

今回はドラムの練習の仕方について少しお話します。

ドラムを始めて間もない方はどうやって練習すれば良いのかあまり分かりませんよね？
また、ある程度経験のある方でも練習の仕方に迷っているかもしれません。

では、早速行ってみましょう！！

まず、練習にはできるだけメトロノームを使いましょう。
メトロノームは正確なテンポを提示してくれます。

ドラマーは殆どの場合、安定したビートを要求されます。
メトロノームでリズムの安定度を矯正しましょう！

次に練習の仕方ですが、どんなフレーズを練習する場合でも、必ず始めはゆっくりなテンポからやります。
いきなり早いテンポからやると、できる様になるまでに余計に時間がかかったり、出来る様になったとしても、大抵の場合は速さでごまかしている可能性があります。つまり、出来たつもりでも実際は正確にできていないと言う事です。
それは、特に録音（レコーディング）などすると、顕著に現れます。

ゆっくりが確実にできるようになってから、少しずつテンポを上げて行き、出来なくなったテンポの辺りを重点的に練習していきます。

そうすれば、早いフレーズも正確かつ綺麗にできる様になりますよ☆

叩けるようになりたいフレーズやリズムパターンが難しい場合、１小節ごと、２拍ごと、１拍ごと等に分割して部分練習をするのも良いですよ。

部分練習で出来るようになったら、後はそれらを繋ぎ合わせれば良いのです。

早く曲中で演奏できるようにしたくなる気持はわかりますが、まずは我慢して『ゆっくりから』をお勧めします。

地道な作業が実を結ぶわけです。

当ドラムスクールのサイト上で紹介していますレッスン会場の他にも、
生徒さんのご希望があれば、他のスタジオでレッスンする事も可能です。
※但し、奈良県内のスタジオに限る。

サイト上で紹介しているレッスン会場以外がご希望の場合は、無料体験レッスン時に直接ご相談いただくか、または申し込みフォームの備考欄にご記入下さい。

対応できなかった場合はごめんなさいです（汗）

今日は「これから楽器を始めようかな」と思っている初心者の方や
「なかなか上達しないなぁ。練習って何をすればいいんだろぅ」って思っている方の為に
「レッスンとはどう言う物」か、をお伝えできればと思います！

さぁ、今まさに悩んでいるあなた！！じっくりとお読み下さいネ（笑）

レッスンとは正に先ほど述べた方々の為にあるんです。

初心者の方は何から学べば良いか全く分からないですよね？
レッスンでは順序良く学んで行けるので着実な上達が得られると思います。

もちろん、独学で学んで達成されている方もいらっしゃいます。
現在は、教則本や教則DVDなども豊富ですし、
ネット上でも色々な情報が簡単に手に入ります。

僕は独学で学ぶ事は素晴らしい事だと思います。でも、非常に大変なんですよ。

独学の場合は・・・・・
　まず、それらの教材で何が良いのか（自分の目的に合った）を調べるのに時間が掛かります。

教材が決まっても、内容を理解するのに時間が掛かる場合もあります。
なぜなら、一つの教材では一つの言葉でしか説明してくれません（分かりやすいように、言い換えたりしてくれません）。

映像を見て分からない場合でも、分かりやすいように非常にゆっくり（超ｽﾛｰﾓｰｼｮﾝ）で説明してくれません。

もしその教材（文章や映像）では理解できなかったら、
別の教材を探すのにまたまた時間がかかるでしょう。

　次に、学ぶ順序です。
市販の教材と言う物は演奏に於いて必要な内容を載せているのですが、掲載される順序は教材によって様々です。自分の目的にあった教材を探せたとして、その中で自分に必要な内容を学びたい順に学んでいくと、行き詰ってしまう事があります。それは、順序良く学習できていない事が原因だと思います。

「では、何が学べていないのか？」と振り返っても、何が足らないのかを調べるのに、また時間が掛かるかも知れません。

　そして、あと危険なのは独学ならではの身についてしまう癖ですネ！！
これが一番怖い（笑）かも知れません。人間というものは無意識に付いた癖を正すのが非常に難しいんですよ！！ホントに。。。僕も非常に苦労した経験があります（汗）

もちろん、しっかりした教材で正しく学んで行けば、変な癖無く上達できるんでしょうけどネ。
僕の生徒さんの中にも「今まで独学でした」と言う生徒さんが居てますが、やはり変な癖がありましたよ。
その癖によってダブルストロークやパラディドルと言ったテクニックが上手くいかなかったり。。。でも、今では少しずつ治せて行けてるので、上達してますよ☆

　あと最後に！！
独学って・・・・・寂しくないですか？？（爆）

レッスンではその場で生徒さんの学びたい事を分かりやすく噛みくだいて教えれるし、その生徒さんに必要な内容をすぐに提供できます。

それに、分からない時は直ぐに質問できるし、分かりやすいように生徒さん一人一人に合わせる事ができます（これはマンツーマンレッスンの醍醐味ですよね。）☆

学んで行く順序だって、生徒さんそれぞれの学びたい内容を順序良く学べますよ！

効果的な練習方法で上達もしやすいでしょう☆

さらに！！　先生と一緒に学ぶので寂しくないでしょ？？（笑）

要するにレッスン自体が自分専用のタイムリーな教材って事ですよ！！

上手くレッスンを活用しましょうネ！！

こんばんは。

今回はドラムセットと言う、魅力満載の楽器についてお話したいと思います。

ドラムセットとは色々な打楽器が合わさった総合的な楽器です！

打楽器なのでリズムを作り出す楽器なのですが、叩く場所（楽器）によって多彩な音色を使い分ける事ができる面白くて、奥が深い楽器なんですよね！

音程感を表現する事ができる

太鼓の音や金属音（ｼﾝﾊﾞﾙ音）

演奏者に動きがあって、視覚的にも派手

等色んな要素があります。

ドラマーにも様々な方がいらっしゃいます。

チューニング（音程、音色を揃える儀式（笑））で決まった音階に合わせる方

シンバルを沢山セットする方

大多数の楽器（タムタム等）をセットする方

ラテン楽器（パーカッション）をドラムセットに組み込む方

裸足で演奏する方

裸で叩く方（爆）

ドラマーそれぞれ目指す音楽や影響受けた音楽や性格等によって、ドラムセットも様々です。

それだけ、自由度の高い＆何でもアリな楽器なんですよ！！

だから、追求すればするほど色んな事があって、本当に退屈しない楽器ですよ！！

ドラムと言えば良く

「手と足がバラバラに動かせて器用ですね！」

なんて言われる事がありますが、

実は全然バラバラでは無いんです！！
ちゃんと兼ね合いがあるんですよ。

もしバラバラに動かさなければできない楽器だったら、たぶん僕にはできていないでしょう（笑）

もちろん世界（日本も含む）の素晴らしいドラマー達の中には限りなくバラバラに近い状態で演奏される方もいらっしゃいますけどネ。

ドラムは本当に楽しい楽器ですよ☆☆

身体を動かすので、ストレス発散にもなりますよ☆☆

今、「ドラムをやってみたいなぁー」なんて少しでも思ってる方は是非始めて下さい☆
きっと楽しくて、面白くて、素晴らしい楽器だと共感頂ける事と思います♪

皆さん、こんばんわ。

今日はRhythm(リズム）について書こうと思います。

リズムは私達人間社会に於いて、常に存在し続ける物だと思います☆

人間は歩いたり、話したり、仕事をしたり、活動しています。

地球上（いや、宇宙中だって）で生活する私達は常に時間（Ｔｉｍｅ）に支配されてしまいます（笑）

だけど、人間はその時間（Ｔｉｍｅ）をうまく調整して、生活していますよね？
たとえ、日々時間に追われて生活している忙しい方でも、それなりに最低限は時間を調整しているはずです（笑）

僕は時間をうまく調整する事がリズムを感じてる証拠だと思います！！

なんだか、難しい話になってしまってごめんなさいね（汗）

要するに、リズムはあらゆる場面で、すべての人に対して存在する物だって事です☆

打楽器はリズムを使う事が専門的な楽器です！

打楽器に於いてリズムとは、叩くタイミングに変化をつけて表現する事だと思います☆

「僕は（私は）リズム感がないから・・・。。。」

なんて思っていらっしゃる方！！

人間は（宇宙人だって←もうええっちゅうねん♪）生まれて時間の中で生活している以上、誰もがリズム感を持っています☆

ただ、文化や生活環境の違いで得意・不得意なリズムがあるだけですよ！

打楽器は叩けば音が鳴ります♪
だから、初心者の方だってすぐ音をだして遊べます♪♪
簡単に音が鳴るから誰にでもできるんです☆☆

だから、僕は打楽器を選んだんですよ（爆）

さぁ、皆様、リズムで楽しく遊びましょうよ！！